Conseils virus
ASSOCIATION KOUSMINE
Tous les virus ont la vie dure ! GRIPPE ... ET BIEN SUR ACTUELLEMENT LE COVID 19. Voici quelques conseils de la fondation Kousmine. Si une bonne alimentation, une bonne hygiène de vie et la prise de compléments alimentaires peuvent vous aider, il n'est jamais trop tard pour agir !
EN PREVENTION
- Respecter bien sûr les recommandations officielles
- Alimentation authentique et riche en vitamine C (fruits et légumes frais)
Voir catalogue- Consommer des bouillons faits à partir d’os riches en acides aminés et en moëlle : le traditionnel bouillon de poule par exemple
- Boire de la tisane de thym, d’origan, d’échinacée
- Penser à s’oxygéner, aérer la maison en se couvrant
- Faire un peu d’exercice en plein air, avec de petites accélérations cardiaques (le muscle, en cas de maladie, sert de réserve au système immunitaire)
- Se détendre : gérer les problèmes qui vous « pourrissent la vie », vous causent du stress, du mal-être
- Dormir suffisamment
- Vitamine D, une alliée contre les maladies infectieuses. Prendre QUOTIDIENNEMENT de 1000 à 6000 UI par jour, en fonction du taux sanguin, de l’âge, de la couleur de peau et de la corpulence.
Voir catalogue- Probiotiques, pour booster l’immunité, manger des aliments fermentés non pasteurisés (choucroute crue ou autres légumes lactofermentés)
Voir catalogueEN CAS D'APPARITION DE FIEVRE ET/OU DE TOUX SANS DIFFICULTE RESPIRATOIRE
- Respecter la fièvre, de loin le meilleur antiviral, même si ce n’est pas confortable…
- Jeûner et pratiquer des lavements, pour libérer le système immunitaire
- Chlorure de magnésium : dissoudre un sachet dans un litre d’eau et boire un verre toutes les 4 à 6 heures jusqu’à l’apparition d’une selle liquide qui signe en général « la fin des hostilités »
Ces conseils, bien sûr, ne remplacent pas une consultation médicale.
En attendant un avis médical, vous pouvez utiliser quelques remèdes homéopathiques, utiles à avoir dans sa pharmacie familiale.
En préventif, en cas de peur
- Gelsemium 30CH, tous les 3 jours, en cas de peur tous les 3 jours (grand remède de grippe avec faiblesse)
- Alterner avec Arsenicum album 30CH en cas de peur de la mort ou de la maladie chez une personne très méticuleuse
En curatif, se munir des remèdes suivants afin de les avoir sous la main
- Gelsemium 9CH en cas d’absence de soif malgré la fièvre, de faiblesse et de somnolence
- Bryonia 9CH en cas de forte toux, aggravée par le mouvement, la respiration profonde, la chaleur, entraînant des violentes douleurs de tête, de ventre, d’estomac et améliorées par la pression profonde
- Eupatorium perfoliatum 9CH en cas de douleurs osseuses, de nausées, voire de vomissements, de grande frilosité, de douleurs dans la poitrine en inspirant de l’air froid
- Arsenicum album 9CH en cas de peur de la mort et de soif de petites quantités fréquemment répétées
- Pyrogenium 9CH si le pouls est lent avec une forte fièvre, ou très rapide avec presque pas de fièvre
EN CAS DE SUFFOCATION, DE SENSATION DE POITRINE SERRE, DE DETRESSE RESPIRATOIRE EN ATTENDANT LE SAMU
- Justitia adhatoda 5CH
- Ethyl sulfur dichloratum 9 CH
En cas d’hésitation, il est possible d’alterner 2 ou 3 remèdes.
Prendre d’abord 2 granules du remède (ou des remèdes en cas d’alternance) tous les quarts d’heure d’intervalle et arrêter en cas d’amélioration.
Si les symptômes s’aggravent, il est possible de les reprendre.
En cas d’alternance de plusieurs remèdes, il est facile et rapide de voir celui qui est le plus efficace.
Kousminement vôtre